秋葵炒肉家常做法(秋葵炒肉家常做法大全)
发布时间:2025-06-13 08:12:17 作者:玩站小弟
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炒秋葵家常做法王刚
1、秋葵 、做法做法胡萝卜清洗干净 ,大全木耳提前用凉水泡发。秋葵秋葵
2、炒肉炒肉胡萝卜切薄片 ,家常家常大蒜切片,做法做法小葱切小段。大全
3 、木耳入开水锅中煮2分钟捞出 。
4、秋葵入开水中焯煮2分钟,可以去除表面杂质和锈斑,还能增加湿润度,使其口感嫩脆。
5、秋葵斜切成小段。
6 、炒锅中倒少许油,5成热时葱蒜炝锅。
7、胡萝卜片煸炒变色 ,微变软 。
8 、倒入秋葵、木耳 ,倒适量生抽 ,翻炒均匀即可出锅。
青秋葵的做法
秋葵的做法:秋葵的营养丰富 ,可以当蔬菜吃 ,也可以当药材吃 。秋葵适合,有胃炎的人吃,也适合贫血的人吃 ,更适合消化不好的人群。那些青壮年人群,运动员人群,男士们都可以多吃秋葵 。秋葵的做法很多,但是都很简单。像,凉拌秋葵,素炒秋葵 ,秋葵炒肉,秋葵炒鸡蛋 ,秋葵炒香肠 ,秋葵蛋烧 ,还有麻酱秋葵,等等很多种做法,那下面我们就学几种简单好做 ,好吃的几种 ,最常吃的 ,秋葵的几种做法吧!
秋葵怎么炒好吃又绿
秋葵是个很有营养的菜,尤其是男人吃了比较好 ,和吃生姜一样,凉拌 ,清炒 ,炒肉都好吃,要想炒出来的秋葵好吃颜色好看,把秋葵清洗一下,把把去掉,记住不要切开清洗,锅里烧水,加少许盐,少许炒菜用的油,水开下秋葵,焯水30秒 ,然后过凉水,再然后,凉拌,炒肉都可以了!
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